por Clinica Gesta-Med MX | Ene 28, 2026 | Salud Preventiva y Diagnóstico
Dormir no es solo una necesidad básica, sino un proceso biológico indispensable para la reparación y el equilibrio del cuerpo. Durante el descanso, el organismo activa mecanismos complejos de recuperación celular, regulación hormonal y consolidación de funciones...
por Clinica Gesta-Med MX | Ene 28, 2026 | Salud Preventiva y Diagnóstico
Las vitaminas y minerales cumplen funciones esenciales en prácticamente todos los procesos del cuerpo humano. Desde la producción de energía hasta el fortalecimiento del sistema inmunológico, su presencia en niveles adecuados es clave para mantener un buen estado de...
por Clinica Gesta-Med MX | Ene 28, 2026 | Salud Preventiva y Diagnóstico
A partir de los 30 años, el cuerpo comienza a experimentar cambios progresivos que, aunque no siempre generan síntomas inmediatos, pueden influir en el desarrollo de enfermedades crónicas a mediano y largo plazo. Muchas alteraciones metabólicas, hormonales y...
por Clinica Gesta-Med MX | Ene 28, 2026 | Salud Preventiva y Diagnóstico
Conocer tu tipo de sangre y factor Rh es un dato médico esencial que forma parte de tu identidad clínica. Esta información es indispensable en situaciones como transfusiones, cirugías, accidentes, donación de sangre y atención hospitalaria de urgencia. Contar con este...
por Clinica Gesta-Med MX | Ene 28, 2026 | Salud Preventiva y Diagnóstico
¿Por qué el sueño es tan importante? Durante el sueño, el cuerpo se recupera, se reparan tejidos, se fortalece el sistema inmunológico y se consolidan procesos de memoria y aprendizaje. Dormir pocas horas o tener un sueño de mala calidad interfiere con estas funciones...
por Clinica Gesta-Med MX | Ene 14, 2026 | Salud Preventiva y Diagnóstico
La salud digestiva es una de las bases del bienestar físico. Un sistema digestivo en buen estado no solo permite una correcta absorción de nutrientes, sino que también influye en el sistema inmunológico, la energía diaria y el estado de ánimo. En Gesta Med, entendemos...
